Một số mẹo trong học tập ( Phần 2)

Lâu rồi Phòng Tâm lý mới quay lại chuyên mục này cùng các bạn, lại cũng gần kề dịp chúng mình sắp có nhiều bài kiểm tra nè.

Đứng trước lịch trình ôn tập và kiểm tra liên tục, liệu chúng mình có … nhồi nhét kịp hết chỉ trong 1 đêm? Phương pháp nào sẽ hiệu quả trong giai đoạn nước rút này? Đọc ngay bài viết dưới đây bạn nha

Ôn tập ngắt quãng

Việc nhồi nhét có thể giúp bạn thi đạt điểm cao cho bài kiểm tra, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạn rất có thể sẽ nhanh chóng quên những kiến thức đó ngay sau khi bài kiểm tra vừa kết thúc hoặc vẫn có khả năng bạn quên phần nào nội dung ôn tập khi vào giờ thi. Một cách khác, việc sắp xếp không gian học tập một cách phù hợp và thực hiện đều đặn giữa các buổi ôn tập sẽ giúp bạn nắm được nội dung đã học và góp phần cho bạn trải qua một kỳ thi bớt căng thẳng hơn.

Thay vì dồn việc học trong thời gian gấp rút trước khi kiểm tra, bạn có thể xem qua nội dung ôn tập một lần một tuần. Nếu bạn đang chuẩn bị cho một kỳ thi, hãy dành ra vài tuần để ôn tập, hoặc cần thời gian dài hơn tùy vào đặc điểm mỗi môn học và lịch thi trước ngày thi. Việc này giúp bạn nhớ kiến thức được lâu.

Đọc thêm về ôn tập ngắt quãng tại đây:

Đặt mục tiêu học tập cho từng môn học

Đặt ra những mục tiêu học tập cho mỗi môn học bạn có. Chúng có thể dựa trên yếu tố về “thời gian” hoặc “nội dung”. Ví dụ, bạn có thể đặt ra mục tiêu học chúng trong vòng 2 giờ, hoặc xem lại vài chương trong sách giáo khoa, hoặc kết hợp cả hai.

Đừng quá khắt khe với bản thân nếu bạn không thực hiện được nhiều như kế hoạch đề ra, đôi khi việc học, ôn tập có thể mất nhiều thời gian hơn dự kiến. Duy trì việc nghỉ giải lao hợp lý và lên lịch học tập phù hợp cho những môn học.